Owocowa lekcja zdrowego odżywiania
W piątek 30 października uczniowie klasy 1b ze Szkoły Podstawowej nr 3 w Zamościu wzięli udział w zajęciach, podczas których samodzielnie przygotowywali szaszłyki z owoców. Dzieci z dużym entuzjazmem nabijały na patyczki kawałki różnych owoców, tworząc kolorowe i zdrowe przekąski.
Jak podkreślają organizatorzy, celem było pokazanie najmłodszym, że zdrowe odżywianie wcale nie musi być nudne – może być smaczne, kolorowe i atrakcyjne wizualnie. Według nauczycieli prowadzących zajęcia, takie praktyczne lekcje skuteczniej zachęcają dzieci do sięgania po owoce niż same pogadanki.
„Dzieci z wielkim zaangażowaniem komponowały swoje owocowe przekąski, przekonując się, że zdrowe odżywianie może być nie tylko wartościowe, ale również pyszne i pełne kolorów” – relacjonuje szkoła we wpisie opublikowanym na Facebooku.
Warto przypomnieć, że według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia dzieci i młodzież powinny spożywać codziennie co najmniej pięć porcji warzyw i owoców. Tego typu inicjatywy wpisują się w programy edukacji żywieniowej realizowane w wielu polskich szkołach, które łączą teorię z praktyką, angażując uczniów w przygotowywanie posiłków.
Szkoła Podstawowa nr 3 w Zamościu regularnie organizuje podobne akcje promujące zdrowy styl życia. Jak wynika z relacji, piątkowe zajęcia zakończyły się degustacją – było zdrowo, smacznie i bardzo owocowo.
Źródło: Szkoła Podstawowa nr 3 im. Elizy Orzeszkowej w Zamościu
Fot. FB / Szkoła Podstawowa nr 3 im. Elizy Orzeszkowej w Zamościu
