Biblioteka w Nieliszu promuje zdrowie
Październik to miesiąc, w którym szczególnie głośno mówi się o profilaktyce raka piersi. W tym roku obchodzimy go pod hasłem „Różowy Październik – Miesiąc Świadomości Raka Piersi”. Biblioteka w Nieliszu postanowiła włączyć się w tę akcję, przypominając, że troska o zdrowie zaczyna się od wiedzy i codziennych nawyków. Jak podkreślają organizatorzy, „dbanie o siebie to najważniejsza karta, jaką możemy odwrócić”.
W obliczu ogłoszonego przez Sejm i Senat Roku Profilaktyki Zdrowotnej, placówka zachęca do sięgnięcia po literaturę medyczną oraz do rozmów z bliskimi o badaniach. „Nie odkładaj zdrowia na półkę” – apelują bibliotekarze, wskazując trzy proste kroki: zaplanowanie USG lub mammografii, przypomnienie o nich mamie, siostrze i przyjaciółce oraz wizyta w bibliotece po sprawdzone materiały.
Książki, które mogą pomóc
Wśród proponowanych tytułów znalazły się pozycje dotyczące różnych aspektów zdrowia. „Leksykon leków, minerałów, witamin i roślin leczniczych” pod redakcją Justyny Rybakiewicz to kompendium wiedzy o substancjach leczniczych. „Jesteś cudem” Reginy Brett to zbiór felietonów o życiu i pokonywaniu trudności. Z kolei „O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie” autorstwa Tadeusza Oleszczuka i Małgorzaty Zielińskiej przybliża wpływ hormonów na zdrowie kobiet.
Dla osób zmagających się z alergiami przygotowano poradnik „Alergie. Żyj w zgodzie z otoczeniem” Jadwigi Przybyłowskiej. Książka „Żyj w zgodzie ze swoją grupą krwi” Barbary Łęczyckiej przedstawia koncepcję diety opartej na grupie krwi, choć warto pamiętać, że jej skuteczność nie została potwierdzona naukowo. „Apiterapia. Leczenie miodem i innymi produktami pszczelimi” Bogdana Kędzi i Elżbiety Hołderny-Kędzi opisuje właściwości miodu i propolisu. Natomiast „Metoda na cukier” Bartka Szemraja to poradnik dla osób chcących ograniczyć spożycie cukru.
Profilaktyka ma moc
Biblioteka przypomina, że regularne badania są kluczowe w wykrywaniu raka piersi we wczesnym stadium. Jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia, mammografia może zmniejszyć śmiertelność z powodu tego nowotworu nawet o 30% u kobiet w wieku 50–69 lat. W Polsce z bezpłatnych badań mammograficznych mogą korzystać kobiety w wieku 50–69 lat, które nie miały wykonanej mammografii w ciągu ostatnich 24 miesięcy. Warto z nich korzystać, bo wczesne wykrycie zmian daje szansę na skuteczne leczenie.
Inicjatywa biblioteki w Nieliszu wpisuje się w szerszy trend łączenia edukacji zdrowotnej z dostępem do kultury. Podobne akcje organizowane są w wielu polskich bibliotekach, które coraz częściej pełnią funkcję lokalnych centrów informacji i wsparcia. Dzięki takim działaniom mieszkańcy mogą poszerzać wiedzę o zdrowiu i podejmować świadome decyzje.
„Profilaktyka to najlepsza inwestycja w zdrowie” – przypominają organizatorzy akcji.
Źródło: Biblioteka Publiczna Gminy Nielisz
Fot. facebook.com
